現在、インフルエンザの患者報告数が増加しており、横浜市内はインフルエンザ流行注意報が発令されています。

インフルエンザは感染した人の咳やくしゃみ等の飛まつを吸い込むことによる飛まつ感染やウイルスが付着した手で

口や鼻に触れることによる接触感染が知られています。

感染予防および感染拡大防止にご協力ください。

• 流水と石けんによる手洗いを行いましょう。

• アルコール消毒も有効です。

• 咳やくしゃみをするときはマスクやティッシュなどで鼻と口を覆いましょう。

• 鼻水や痰が手のひらについた時にはすぐ手を洗いましょう。

• こまめな換気を行いましょう。

• 適切な湿度（50％～60%）を保ちましょう。

• 十分な休養やバランスのとれた食事を心がけましょう。

• 流行前にワクチンを接種することによって、発病や重症化を予防することができます。

• 発熱

• 頭痛

• 筋肉痛

• 関節痛

• 全身倦怠感

• 咳、鼻水、のどの痛み