News
2025.05.26
KU卒煙支援【保健管理センター】
KU卒煙支援 申し込み
※随時受付中 (説明を聞くだけでもOK）
以下のいずれかの方法で申し込みをしてください
１．メール ✉
２．来室
横浜キャンパス：19号館2階
みなとみらいキャンパス：2階
３．電話 ☎
横浜キャンパス：045-481-5661（代）みなとみらいキャンパス：045-664-3710（代）
ニコチンパッチを使用した卒煙チャレンジ！
内容
１．喫煙状況の確認、ニコチン依存度テスト、コース選択（ニコチンパッチ使用）
２．卒煙開始日の設定、該当者には医師よりニコチンパッチ処方(無料)
３．保健スタッフより、卒煙チャレンジ中のアドバイス（禁断症状の乗り越え方など）
４．定期的なフォローアップ（面談・メール・電話など）
スケジュール
参加を迷っている方へ
卒煙達成者の声
- ニコチンパッチが無料だったので参加しました。吸いたい気持ちはありましたが、禁煙達成ができました！【学生】
- 私は1日に1箱、多いときは2箱吸っていました。朝起きてまずタバコ。食後にタバコ。いつも灰皿を探していました。今思うと、私はタバコに完全に支配されていたのだと思います。この支配から抜け出すことができて本当に良かったです。【教職員】
保健管理センターからのメッセージ
関連リンク
自力で卒煙チャレンジ！
STEP１ 卒煙開始日を決め、卒煙する理由を確認
STEP2 卒煙スタート
STEP３ 卒煙チャレンジ継続中（吸いたくなったら）
STEP４ 卒煙達成‼
目安は12週間の継続です
保健管理センターからのメッセージ
(444KB)